行程概览（3天2晚）
Day1：抵达明溪→金铙山景区（白石门、仙人池）→入住当地民宿
Day2：玉虚洞探秘→闽江源湿地公园→品尝客家擂茶、兜汤
Day3：南山遗址文化体验→购买明溪肉脯干→返程
核心景点推荐
- 金铙山：闽西第一峰，秋季云海与红叶交织，可乘缆车俯瞰原始森林。
- 玉虚洞：喀斯特溶洞奇观，灯光映衬下钟乳石如仙境，适合亲子探秘。
- 闽江源湿地：生态步道观鸟，十月芦苇荡拍照绝佳。
美食与住宿
必尝美食：客家擂茶（清香解腻）、明溪兜汤（草药炖肉）、芋子饺。
住宿建议：首选金铙山脚下民宿（如“云舍民宿”），或县城精品酒店（提前预订）。
交通贴士
- 自驾：福州至明溪约3小时，景区停车位紧张需早到。
- 公共交通：三明北站转乘班车至明溪（班次频密）。
注意事项
山区温差大，备防风外套；黄金周游客较多，建议7：00前抵达热门景点避峰。