行程概览
本行程以轻松舒缓为核心，每日景点少而精，预留充足休息时间，交通以专车或包车为主，减少步行压力。
每日安排
- 第一天：县城文化初体验
上午抵达明溪县城，入住中心区域酒店（推荐电梯房）。下午漫步南山遗址公园，平坦步道适合慢行，了解古人类文化。晚餐品尝明溪肉脯干、兜汤等软烂特色菜。 - 第二天：均峰山自然养生
上午乘车至紫云均峰山自然保护区，选择观光车代步，呼吸富氧空气，观鸟赏绿。中午在山脚农家乐用餐（清淡土菜）。下午返回县城自由休息，可体验茶馆文化。 - 第三天：乡土记忆与返程
上午参观明溪县博物馆（室内无障碍设施完善），了解客家迁徙史。中午尝试客秋包等手工小吃。下午采购地方特产（如红豆杉制品），轻松结束行程。
贴心提示
- 健康安全：山区早晚温差大，备薄外套；行程避免陡峭路段，随身携带常用药品。
- 住宿建议：选择临近医院、公园的酒店，确保紧急需求可及时响应。
- 美食适配：提前告知餐厅少油少辣，部分菜品可要求炖煮软烂。
明溪的山水与人文，适合长者静心品味，在慢节奏中感受岁月沉淀之美。